Je probeert je leven weer op te pakken, maar diep van binnen voelt niets meer zoals het was. 

Misschien is je verlies nog maar kort geleden. Of misschien draag je het al langer met je mee. Het kan daardoor voelen alsof je jezelf  bent kwijtgeraakt.

Soms ontstaat die ruimte pas veel later. Om stil te staan bij wat je hebt gemist, wat je bent kwijtgeraakt of wat nooit echt aandacht heeft gekregen.

Als je verlies nog maar kort geleden is voelt het vaak alsof de grond onder je voeten is verdwenen. Of misschien probeer je juist zo goed mogelijk door te gaan, terwijl je van binnen merkt dat niets meer hetzelfde is.

Misschien herken je jezelf in één of meer van deze gedachten:

  •  "Waarom is mij dit mij overkomen?"
  •  "Waarom raakt dit me zo diep? Iedereen lijkt verder te gaan, behalve ik."
  •   "Ik voel me vaak zo moe."
  •  "Ik herken mezelf niet meer."
  •  "Ik wil mijn omgeving niet steeds belasten met mijn verdriet."
  •  "Ik probeer sterk te zijn, maar eigenlijk kost dat ontzettend veel energie."
  • "Hoe kan ik verder?" 

Soms ligt een verlies jaren achter je. Verloor je als kind een ouder, groeide je op in onveiligheid, voelde je je niet gezien of heb je afscheid moeten nemen van dromen die nooit werkelijkheid werden.

Je bent verder gegaan. Je hebt een leven opgebouwd. En toch merk je dat bepaalde situaties je meer raken dan je verwacht had. 

Misschien herken je jezelf hierin:

  • "Ik dacht dat ik dit allang verwerkt had."
  • "Waarom loop ik steeds vast?"
  • "Waarom voel ik me zo onrustig?"
  • "Ik ben mijn hele leven vooral bezig geweest met zorgen voor anderen. Ik weet eigenlijk niet goed wie ik ben."
  • "Ik vind het moeilijk om hulp te vragen."
  • "Ik voel me vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen."
  • "Soms voel ik verdriet, zonder precies te weten waar het vandaan komt."
  • "Ik verlang ernaar om meer rust en zachtheid in mijn leven."

Iedere vorm van verlies is anders. En ieder mens beleeft verlies op zijn eigen manier. 

Bij verlies denken veel mensen als eerste aan het overlijden van een dierbare.  Maar verlies kent veel meer gezichten. 

  • een scheiding
  • een miskraam of verlies van een kindje tijdens de zwangerschap
  • ongewenste kinderloosheid
  • verlies van gezondheid
  • verlies van werk
  • burn-out of langdurige stress
  • angst- of paniekklachten
  • gevoelens van eenzaamheid of somberheid
  • steeds opnieuw vastlopen zonder precies te weten waarom

En soms zit het verlies niet alleen in wat je bent kwijtgeraakt, maar ook in wat je nooit hebt gekregen. Veel later ontstaat er ruimte om stil te staan bij wat je hebt gemist, wat je bent kwijtgeraakt of wat nooit echt aandacht heeft gekregen.

Jouw verlies is vaak de aanleiding voor ons gesprek, maar zelden het hele verhaal.

Over mij

Mijn naam is Sabine Malloggi. In mijn praktijk begeleid ik mensen die te maken krijgen met verlies en andere ingrijpende levensgebeurtenissen.

Het overlijden van mijn moeder in 2012 was een keerpunt in mijn leven. Het liet mij ervaren hoe diep verlies een mens kan raken en bracht mij  o.a. op het pad van verlies- en rouwbegeleiding. Sindsdien heb ik mij verdiept in de begeleiding van mensen die, ieder op hun eigen manier, met verlies en verandering te maken krijgen.

Naast mijn professionele kennis neem ik ook mijn eigen levenservaring mee. Daardoor weet ik hoe belangrijk het is om je werkelijk gezien, gehoord en gedragen te voelen wanneer het leven je uit balans brengt.

Heb je een vraag? Je bent welkom om contact met me op te nemen.